想要做健美教練，是有要求的，并非人人都能成為健美教練。目前從事健美教練的人群中，退伍軍人，體育專業學生，退役運動員，健身愛好者等人群占到總數的百分之八九十，也就是說從事這個行業的大多都是有專業背景，或是有訓練基礎，又或者是對健身有著天生的愛好的人群。
健美，不僅要達到健身的目的，還需要具有超常的健康和超常的毅力來進行訓練，以使身體各肌肉群的肌肉飽滿、形狀美觀，肌肉線條清晰，全身勻稱，并且運動員的肩，背，腹，腿等各個肌肉的圍度也是審美的參考依據。健美對于腿部力量和肌肉的分離度與質感要求比較嚴格。
健美運動內容豐富，方法手段多樣，設備可繁可簡，適應面廣，運用各種器械和各種訓練方法，達到發達肌肉、健美體型的目的，有廣泛的群眾基礎。
健美運動以關節的超伸來達到肌肉的完全收縮，使訓練效率最大化。所以身體功能的調整則尤為重要，若身體柔韌性差，關節受限，力不能通暢的運行于全身，訓練就會極易損傷。健美教練會幫助你解決最根本運動層面的問題，從人體最根本的運動功能著手進行調整和訓練，從而達到發達肌肉，減少脂肪、康復身體傷病及損傷。并從最根本層面提高人的運動能力，從而使普通人經過康復調整和訓練，達到優秀健美運動員水平。
