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    富貴包

    長期伏案工作,回家后臥沙發看電視和手機,形成富貴包 ...
      0

      祖強Jun2019-12-15 發布

      祖強Jun 最后回復 2020-1-3 15:51

      標準深蹲三大核心要求之“大腿平行地面” 大家好,我 ...
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      木頭2019-7-10 發布

      劉小新 最后回復 2019-12-28 14:58

      走路長期習慣性足跟落地,且外八。導致小腿、腰部異常 ...
        0

        祖強Jun2019-12-15 發布

        祖強Jun 最后回復 2019-12-15 12:51

        近年來,國內健身行業的發展大家有目共睹,如今健身人 ...
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        admin2019-7-17 發布

        迷路的腿 最后回復 2019-12-13 19:25

        左右兩邊胸不一樣大,怎么解
          1

          孟洋2019-11-19 發布

          S1575596314 最后回復 2019-12-6 10:20

          1593

          減肥 新人帖

          問一下240斤的人,一個月能瘦多少
            1

            幾癡,2019-5-27 發布

            悟常 最后回復 2019-11-1 21:45

            大神們有誰能告訴我坐姿夾胸的時候手臂是和肩部在同一 ...
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            0

            申鑫健身名門6店2019-10-28 發布

            申鑫健身名門6店 最后回復 2019-10-28 16:37

            骨盆前傾,應該做些什么鍛煉能矯正? ...
              15

              Fitness2019-6-24 發布

              老子就練腿 最后回復 2019-10-25 15:14

              查看更多...
              老師,怎么康復呢?
                4

                黃林2019-6-10 發布

                老子就練腿 最后回復 2019-10-12 22:52

                我比較駝背。無論怎么樣,都感覺自己的背挺不直。這個 ...
                  1

                  -30052019-8-5 發布

                  老子就練腿 最后回復 2019-10-12 22:48

                  1585

                  練胸

                  杠鈴推胸時,三角肌后束參與過多怎么辦 ...
                    1

                    Amos磊霸霸2019-8-17 發布

                    老子就練腿 最后回復 2019-10-12 22:47

                    我來學校一個月了,偏瘦,飯量不是很大,我看很多人喝 ...
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                    千里馬2019-7-18 發布

                    AZJ 最后回復 2019-9-26 16:05

                    練胸的時候應該激活那些肌肉?做那些動作呢? ...
                      0

                      王旭2019-9-6 發布

                      王旭 最后回復 2019-9-6 20:18

                      1596

                      胸肌 新人帖 attach_img

                      練了很久的胸,但是就是找不到發力感,現在還是平平的 ...
                        1

                        飛pogba2019-8-3 發布

                        陽1066 最后回復 2019-8-26 12:21

                        我很喜歡健身,也希望可以把健身當成自己的職業,但是 ...
                          3

                          迷路的腿89892019-7-18 發布

                          木頭 最后回復 2019-8-14 16:40

                          跳躍是人的天性,小時候你是否嘗試去跳過一個 ...
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                          SAIPU何起船2019-7-12 發布

                          Dyoung 最后回復 2019-8-10 12:58

                          如下圖,兩邊背部不一樣,兩邊肩部高低不一樣,該怎么 ...
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                          曉楓丶2019-7-8 發布

                          木頭 最后回復 2019-8-4 11:07

                          糾正駝背
                            1

                            test2019-7-25 發布

                            木頭 最后回復 2019-8-4 11:02

                            求大神推薦一下有關健身方面的各種知識的書籍,我想先 ...
                              0

                              哲學不能烤面包2019-8-2 發布

                              哲學不能烤面包 最后回復 2019-8-2 22:03

                              1548

                              鍛煉 新人帖

                              肱二頭肌怎么鍛煉?
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                                惡少2019-7-13 發布

                                a.蕭 最后回復 2019-7-16 16:53

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